“肺炎”一词，大（dà）家都很熟悉，但（dàn）真正了（le）解的却（què）不多。肺（fèi）炎，顾名思义是肺部组织发生炎症（zhèng），然而肺炎的（de）发病（bìng）部位（wèi）可（kě）能有（yǒu）所不（bú）同，可分为大叶性肺（fèi）炎、小叶性肺炎、间质性肺炎、支气管肺（fèi）炎等。与其它肺炎不（bú）同（tóng）的是，间质性肺（fèi）炎损伤的（de）部位不是在肺泡腔（qiāng），而是（shì）在肺泡壁和肺泡间隔。

肺是我们进行气体交换的场所，由（yóu）肺实质和（hé）肺间质共同组成的。肺实质为肺泡与支气管（guǎn）。肺间质包括（kuò）结缔组织（zhī） 、淋（lín）巴（bā）管、神经纤维（wéi）及血管。这些组（zǔ）织（zhī）分布（bù）在所有实质之（zhī）间，起连结、充（chōng）填（tián）、固定、营养（yǎng）等作用。

间质性肺炎属于（yú）间（jiān）质性（xìng）肺疾病（bìng），是以肺间质（zhì）为主的炎（yán）症，累及支气管壁和支气管周围组（zǔ）织，有（yǒu）肺泡（pào）壁增生及（jí）间质（zhì）水肿，因病变（biàn）仅在肺间质，故呼吸道症状较轻，病变广泛则呼吸困难明显。可由细（xì）菌、支原体、衣原（yuán）体、病毒（dú）或肺孢子菌等（děng）引起。

不同（tóng）的间质性肺疾病的临床表现不完全一样，多数隐匿（nì）起（qǐ）病。出现（xiàn）以下症状需（xū）警（jǐng）惕患有间质性肺炎。

如（rú）果出现上述（shù）症（zhèng）状（zhuàng）之一或多个，建议（yì）尽快就（jiù）医，早期（qī）诊断（duàn）和及时治疗对于改善间质性（xìng）肺炎的（de）预后至关重要。

间质性肺炎在50岁后的人群中发生（shēng）率更（gèng）高（gāo），患（huàn）者出现干咳、运（yùn）动（dòng）后气（qì）促气短（duǎn），随着疾病（bìng）的（de）进展、临床症状（zhuàng）加重，经数月易（yì）出现呼吸衰竭、肺心病等严重后果（guǒ），导致生存时（shí）间明显缩短。

与（yǔ）常见的细菌性或（huò）病毒性肺炎相比，间质性肺炎通常具有（yǒu）更严重的临床过程（chéng）和较（jiào）差的预后，这也（yě）是很多人对间质性肺炎感到特别（bié）害怕的原因。

不（bú）同病（bìng）因的间质性肺疾病患（huàn）者都有共同的临床表现，包括呼（hū）吸（xī）困难、运动耐力（lì）的（de）下降、咳嗽和疲劳（láo）等。

呼吸康（kāng）复（fù）可（kě）改善慢性呼吸疾病（bìng）患者的运动耐力、减轻患者的呼吸困难并改善患者健康相（xiàng）关生（shēng）活质量。目前，越来越（yuè）多的研究（jiū）展示了（le）间质性肺疾（jí）病（bìng）患者（zhě）接（jiē）受（shòu）呼吸康复的有效性。

一项随机对照试验评估了（le）认知行为干预联合呼吸功能训练在间质性肺炎患者中的（de）应用效果，其中（zhōng）对照（zhào）组（zǔ）在常规护理基础上（shàng）采用呼吸功能训练，包（bāo）含腹式呼（hū）吸、缩唇呼吸、阻力呼吸及（jí）相关呼吸训练，结果显示（shì），该治疗方式有效增加了患者呼吸活动及膈肌活动能力，使其肺容量增加、氧气（qì）量更足，疾病症（zhèng）状（zhuàng）改善更好。

腹式（shì）呼（hū）吸：

取半坐卧（wò）位，嘱（zhǔ）患者全身放松并将（jiāng）双手放置在腹部，通过鼻子缓慢吸气训练（liàn），双（shuāng）手（shǒu）位置不动，呼气时感受腹部的手下降，每（měi）天进行训（xùn）练，每组>20次（cì）。

缩唇呼吸：

取坐位或（huò）半（bàn）坐（zuò）卧位进行口（kǒu）闭（bì）式呼吸（xī），鼻子（zǐ）呼（hū）吸时缩唇，培养慢呼吸习惯，3次/d，每次（cì）>8 min，增加（jiā）潮气量。

呼吸肌训练：

使（shǐ）用呼吸（xī）训练器进行呼吸肌训练能够最大程度（dù）地（dì）锻炼呼吸肌功能，促（cù）进呼吸肌群力量和（hé）耐力的提高，在（zài）临床上进行呼吸康复治疗时比较常用。训练强度可设置为中到（dào）高强（qiáng）度（MIP 的 50%至 70%），每天两组，每（měi）组 30 口气（qì）。建议在（zài）医生的指导下使用。

运（yùn）动不耐（nài）受是间质性肺炎患者的一个主要表现，间质性肺（fèi）炎患者（zhě）进行适（shì）当的运（yùn）动和康复锻炼（liàn）对改善肺功能和提高生（shēng）活质量（liàng）非常重要。

对于症状较（jiào）轻的患者，可以（yǐ）进行如快走、慢跑、爬楼等有氧运动。对于症（zhèng）状较严重、运动能力（lì）弱的患者可以尝试太极、瑜（yú）伽或（huò）散步等相对温和的（de）运动。

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